Сјећам се да сам као дијете волио воћне свитке од воћа (или воћну кожу, како га неки воле називати, али сматрам да је то визуално прилично одбојно), моја мајка их је увијек укључивала у школски ручак. Иако ће неки од вас можда желети да својој деци дају ове здраве грицкалице, можда неће бити баш толико здраве као што смо првобитно мислили. Укључивање конзерванса и адитива који су немогуће изговорити значи да постоји читав гомила ствари које вероватно не желимо, па да вам покажем како да направите много здравије верзије ових и за вас и за ваше деца ће уживати.

Симпле Јагода

За овај смијешно лак рецепт, потребна су вам само два састојка: јагоде и мед!

Видео рецепт би Хоопла Кидз

Започните тако што ћете у блендер убацити три шоље јагоде и три кашике меда и дати му добру мјешавину тако да је крајњи резултат у основи сок од јагода (одолите нагону да га пијете одмах!). Затим поравнајте тепсију са папиром за печење и равномерно распоредите сок по целој ствари. Веома је важно да то учините равномерно, јер ће у супротном неки делови бити жвакаћи док се други могу превише згњечити. Залепите га у вентилатор у пећници на 210 ° Ф (100 ° Ц) око сат времена, пазите да све то пребаците на пола пута у току поступка.

Кад се то направи у рерни, једноставно га исецкајте на тракице и разваљајте сваку поједину траку и држите папир тако да се не лијепи за себе. Тада вам предлажем да пазите на своју децу израз {када поједу њихове укусне посластице да бисте видели да ли их воле једнако као и ви кад сте били у њиховим годинама!

Манго за уста

Ове роладе од жваканог манга још је лакше направити, јер све што вам треба је само воће. Манго је већ сам по себи леп и сладак, па вам није потребан додатак шећера.

Видео рецепт Келли Сениеи – ЈустАТасте

Започните с четири шоље манго-коцкица ово је еквивалент отприлике три велике манге. Овдје је одличан сјецкање љуштења манга, а да се не изгуби сочно месо. Они могу ићи у блендеру или процесору хране док не добијете глатки пире. Најбоља ствар с којом ћете положити тепсију је Силпат простирка, али као и за јагоде можете користити пергамент / папир за печење. Узмите своју офсетну лопатицу и пазите да смешу распоредите што равномерније тако да сваки залогај буде укусно жвакав као и следећи.

Овај живописни жути намаз одлази у пећницу на 175 ° Ф (80 ° Ц) око четири сата и даље треба да буде љепљив на додир, јер ви га заправо не кухате, већ само сушите то напољу. Једном када је ван ставите комад папира са воском и окрените га тако да га можете исећи на тракице и изваљати!

Ако их чувате у херметички затвореној амбалажи, требало би да трају око недељу дана, мада их ни на који начин не остављам тако неиспаване тако дуго!
Нашла сам и гомилу других сјајних рецепата и комбинација широм веба, па покушајте и ви!

Зачињена јагода

Овај рецепт је савршен за оне од вас који воле мало ударца само један хабанеро чили ће учинити трик. Добићете ону сладуњаву бобицу са својим првим укусом, а затим на крају с мало топлине.

Упутство за рецепт и кредит СхаредАппетите

Дивна зелена јабука

Овај укусни рецепт има тајни састојак који ваше дијете никад неће погодити из окуса шпината! Можда звучи прилично чудно, али сигурно је укусно, а то је одличан начин да шпинату нарежете својој деци без да то знају.

Упутства за рецепт и кредит ОхМиВеггиес

Невероватна кајсије

Овај укусни рецепт за кајсију користи нектар агаве за мало слаткоће. Овај састојак је заправо слађи од шећера, тако да га заиста не треба превише користити. Ако нисте превише сигурни у то, једноставно користите мед или пробајте пире прије додавања било каквих заслађивача да бисте видјели да ли вам стварно треба.

Упуте за рецепт и кредит ТхеЛиттлеРедХоусе

Сјајна банана

Једну ствар коју ћу признати код ове роладе с воћем од банане јесте да изглед није нимало привлачан, али то је заправо добра ствар. То је потпуно природно, тако да ако желите да изгледа јарко жуто као у продавницама, морали бисте га покварити бојењем. Немојте, међутим, просудити књигу по корицама јер је ова грицкалица за жвакање укусна!

Упутства за рецепт и кредит ОхМиВеггиес

Савршено шљива

Шљиве су једно од мојих омиљених плодова свих времена јер имају ону трновитост која пробија сласт и то заиста прија мојим пупољцима. Ако вам није драг садржај шећера, покушајте да га замените медом.

Упутство за рецепт и кредит Натасха сКухиња

Дрвена боровница и Цхиа

Ово је озбиљно здрав рецепт, јер не садржи само двије главне суперхране, јагоде и цхиа сјеменке, већ их не садржи ни у шећеру. Постоје још два занимљива састојка, сос од јабука и датуми. Није ли та боја невјеројатна?

Упуте за рецепт и кредит Домаћа срца

Весели Манго и јагоде

Немојте се бојати мијешати воће и бобице заједно. То је љепота домаћих воћних ролни . Ти се мијешаш и слажеш и видиш шта волиш. Ова страница такође предлаже врло занимљиву комбинацију парадајза, брескве, грожђа и јагоде.

Упутство за рецепт и кредит ПипАндЕбби

Сјајна јагода, малина и босиљак

Укључивање свежег босиљка у овај јагодни рецепт је тако генијална идеја. Заиста вам даје ону биљну свежину коју никада не очекујете у свитку, али је више никада нећете желети изоставити. Само се потрудите да их направите довољно јер ће се ови брзо отуђити!

Упутства за рецепт и кредит ВилловБирдБакинг

Зачињени слатки кромпир и јабука

Ово је први пут да сам чуо додавање поврћа у ролатне плодове и морам рећи да сам изненађен и заинтригиран! Додатак неких типичних зачина слатког кромпира сигурно ће овај рецепт учинити правим хитом.

Упутства за рецепт и кредит СавориЛотус

Ако сте отишли ​​на лудо куповину воћа и желите да искористите своје преостале производе у неким другим здравим рецептима, испробајте ове хранљиве и озбиљно укусне рецепте за доручак од овсене каше преко ноћи. А након што огулите воће и поврће, те коре користите боље него једноставно стварајући више отпада.