Натезање деце да једу здраву храну може бити прави бол. Понекад заиста не воле укус одређене хране, али други пут то заправо имају на уму. Тијеком година срео сам неке урнебесне, али сјајне тактике које мама користи да би њихова деца била здравија и ја морам рећи да је воће и поврће у тањиру забавно један од најлакших начина за то. Мало превара, свакако, али то је добар разлог. А ако су изложени овој храни на забаван начин, можда ће схватити да нису заправо толико лоше.

Јаја цвеће

Додајте мало здраве паприке свом доручку како бисте створили ове чудесне цветове. Такође покушајте да од самог почетка унесете смеђи или пшенични хлеб да се они не залепе за нездрави бели хлеб све време.

Идеја кредит и упутства: СуперХеалтхиКидс

Веггие Скелетон

Изградња скелета од сировог поврћа можда је управо одговор на то како деци да уживају у овим здравим залогајима. А ако им додате свој омиљени ранч умак у уму, они ће вероватно бити склонији да га пробају.

Кредит и упуте за идеју: Крафт

Банана Пенгуинс

Банане су сулудо здраве са разним благодатима, па што више ваша деца једу, то боље. Можете ставити своје мале птичице у замрзивач око 20 минута након склапања како бисте направили савршену летњу ужину. Можете пробати и неке здраве палачинке од банане!

Кредит и упутства за идеју: Деца МинистарствоПинс и читањеЦонфетти

Јаја јаја

Деца углавном уживају у тврдо куваним јајима, тако да ове симпатичне кокошке можете искористити да бисте их завели да поједу врт шпината, салате или другог лишћа око срећних кокоши.

Кредит и упутства за идеју: Храна

Аппле Овлс

Кажу да јабука дневно спречава доктора, тако да свакако треба покушати натерати дете да редовно пушта јабуке. Како неко може рећи „не“ овом шљаку? Можете чак и да их почастите колачем сова ако заврше сву вечеру!

Кредит и упутства за идеју: КухињаФунВитхМиТхрееСонс

Цраб Аппле

Ако ваш мали воли више црвене јабуке од зелене, тада би црвена ракова могла бити савршено мало јестиво воће ракова. У реду је мало креативног рада с ножем, али ви баш и не изрезујете умјетничко дјело, па се немојте застрашити.

Кредит и упуте за идеју: Канадијска породица

Броколи

Увек ми је било жао броколија и никад нисам могао да схватим зашто га деца толико мрзе. И увек су га волела! Паметан начин да га нањушите својој деци је да га баците у омиљени мак и сир или га помешате са хрскавим сирним залогајима. Надамо се да ће се коначно свидети мала зелена стабла.

Кредит и упутства за идеје: ТастеАндТелл и СуперХеалтхиКидс

Бродски сендвич

Већина деце воли класичне ПБ&Ј сендвиче, тако да ако морају да једу здраве штапиће од целера и грожђице да би дошли до своје укусне награде, можда сте само на нечему.

Кредит и упуте за идеју: ЦоокиеЦуттерЦхиц

Веггие Боатс

Ови плодови тиквицама пуњени поврћем или на авантуру, а њихово одредиште идите дјетету желудац! Рецепт је заиста лако слиједити, а има укус тако да су укусни надамо се да ће се дјеца сложити и упловити!

Кредит и упутства за идеју: ПекуеРецетас

Ћуреће паприке

Ко каже да пуретину можете уживати само на Дан захвалности? Погледајте како је симпатичан и живописан овај дечко! Низ паприке чини допадљивим за јело, а ако имате спреман залогај, ваша деца ће је вјероватније појести са доступним поврћем.

Кредит и идеје за инструкције: ЦБЦПарентс

Овл Багел

Без обзира да ли је полудјела сова изумрла или не, и даље сам опседнута. Ова воћна декоративна сова може вам помоћи да натерате дете да испроба ново воће; слободно експериментишу са другим воћем, на пример, пробао бих кришке манга за крила уместо сира.

Кредит и идеје за идеје: Смешни рецепти за храну

Фруити Раце Царс

Знам да волимо да научимо своју децу да се не играју са храном, али у случају ових тркачких аутомобила од грожђа и јабуке, може постојати само изузетак. Ако сте забринути због шиљастих чачкалица, можете покушати залепити на точкове маслацем кикирикија.

Кредит и упуте за идеју: еХов

Забавна каша

Скромна посуда са овсеном кашом може бити веома храњив оброк за доручак, али ако ваше дете није потпуно уверено, можда мало спремања може учинити трик да их потакне да једу не само зобене пахуљице, већ и здраво воће, такође.

Кредитне идеје и упутства: ЛиттлеФоодЈунцтион и ЦреативеКидСнацкс

Воће и поврће пужева

Кикирики путер је као дете био мој криптонит (још увек је то ...), тако да је моја мама брзо научила како да ме натерају да једем поврће које ми се није допало. Маслац целера и кикирикија? Па, да! Пуж од целера, јабуке и кикирикија? Зашто дођавола не?

Кредит и упуте за идеју: СтопЛоокин'ГетЦоокин '

Раинбов Фруит Скеверс

Деца већином воле живе боје, па би им набацивање свих здравих витамина и антиоксиданата из воћа заправо могло бити једнако лако као и прављење ових дугачких набодава. Мало намочења меда и јогурта могло би још засладити посао!

Кредитне идеје и упутства: РаинингХотЦоупонс

Домаће воће Ролл-Упс

Сви воле ролатне плодове, зар не? Направите своје здравије верзије без шећера и адитива како би ваша деца могла добити сву здраву укусност без икаквих гадних лоших ствари. Можете им чак дозволити да сами одаберу своје укусе, јер их је тако лако направити!

Кредит и упутства за идеју: ДИИнЦрафтс

Фруит Попсицлес

Ако дјетету дате сладолед или папучицу, нема шансе да га одбије. Начин да овдје будете паметни јесте да направите своје властите сокове само од воћа и воћа. Без шећера, без сирупа, само сва природна воћна доброта.

Кредит и идеје за идеје: ТхеВиевФромГреатИсланд и НоурисхингМеалс

Осцар Веггие Гроуцх

Ако би Осцар Гроуцх из Муппета нашао плочу за ваше дете, мислите ли да би желели да га погубе? Овај мали креативни аранжман је паметан начин да натерате своје дете да поједе мало грашка, а можда чак и броколи, па вреди пробати!

Кредит и упуте за идеју: ЦреативеКидСнацкс