Па ко не воли палачинке? Сви то радимо, зар не? Али са свим тим брашном и шећером су прилично нездрави. Уместо да у потпуности испразните палачинке и само сањате да поједете укусно лепршаве дискове, И ве је пронашао ову здравију алтернативу, тако да не смете да нестанете. Са само два састојка, овај рецепт је без брашна, без шећера и без глутена; само су вам потребна два састојка: два јаја и једна банана. То је тај!

Видео упутства:

Банана вам даје лепу кремасту текстуру, одличан укус и мало слаткоће без додатка шећера. А због листе ситних састојака, ова серија садржи мање од 250 калорија и 14 грама протеина, што је чини савршеном закуском за оне који вежбају, одржавају кондицију и покушавају остати здрави.

Овај рецепт дјелује одлично основни предложак можете се креативно додати и мало тога или онога како бисте себи још бољи укус. Нешто цимета у мешавини, на пример, додала сам, јагодичасто воће на врху ће вам дати да је укусна свежина, нешто ваљаних зоби у тијесту ово претвара у савршен доручак, а ако сте заиста очајни због више слаткоће, само додир меда. Само будите здрави.

Рецепт и видео од БлогилатесТВ Иоутубер.