Деток купке су веома популарне у бањама широм света, јер дозвољавају вашем телу да елиминира токсине који вам одмах помажу да се осећате боље. Ако се правилно раде, ове купке вам такође могу помоћи да апсорбујете виталне хранљиве материје и минерале у своје тело, што је веома корисно и оставиће вам осећај предивно.

У правом „уради сам“ стилу, пронашли смо диван рецепт за купку за детоксикацију. Требате осигурати да имате око 40 минута бесплатног купања. Првих 20 минута омогућава вам да очистите своје тело од токсина док преосталих 20 минута вам помаже да апсорбујете минерале.

Започните пуњењем каде водом која је тако врућа колико желите. Желите да додате:

• 2 шоље Епсом соли - набавите је из Амазона
• 2 шоље соде бикарбоне - набавите је из Амазона
  
• 1 кашика до 1/3 шоље млевеног ђумбира или чаја од свежег ђумбира - Набавите га из Амазона
  
• Око 20 капи вашег омиљеног есенцијалног уља - Набавите га из Амазона

Соли помажу да се из организма избаци токсин, а сода бикарбона има веома добра својства против гљивица. Пустиће вас и да се осећате меко и освежено. Имајте на уму да ђумбир може на неколико минута да кожу поцрвени, па ако вам то није пријатно, можете је изоставити. Можете одабрати било коју ароматерапију или есенцијална уља која желите. Ове ваше купке дају заиста лијеп мирис, па одаберите нешто што ће вам помоћи да се опустите. Лаванда и еукалиптус су опуштајући избор. Такође можете користити свеже зачинско биље уколико их имате уместо есенцијалних уља.

Само измијешајте састојке у води за купање и потопите 40 минута. Требало би да се почнете знојити у првих неколико минута када сте у кади. То је добро јер зној је оно што ће избацити токсине из вашег тела. Ако вам је превише вруће, додајте довољно хладне воде да купка буде угоднија. Ово је добар тренутак да урадите дубоку хидратантну крему на својој коси ако желите или само свирате неку омиљену музику, угасите светла, упалите неколико свећа и заиста се опустите и уживајте.

Обавезно попијте пуно воде након купке за детоксикацију.