Овај један лонац одреска пржен с резанцима од тиквица наставит ће вам се враћати изнова и изнова. Имате њежан и сочан одрезак који је мариниран и пун живописних укуса. Додајте у спирализиране резанце од тиквица и гледајте како ово јело постаје инстант омиљено. То је савршен оброк за недељне вечери за оне ужурбане ноћи.

У нашем дому волимо одрезак, а овај помфрит од одреска је домаћа вожња! Не морам да извадим свој роштиљ и бацим одреске да кувам. Могу користити основну таву како бих свом стећку дао живописан њежан и сочан аспект који желим захваљујући маринади. Затим додајте спирализиране резанце од тиквица и посматрајте како прелазе са укусних на потпуно овисност.

Још идеја за вечеру

Говеђа каша
Пилећа тјестенина
Пилетина лонац пита

Најбољи стеак фри са резанцима од тиквица

Најбољи део је, након што се ваш одрезак маринира, не треба времена да загрејете таву и почнете да кувате. Добијате наговештаје танги упарених са мало зачина из љутог соса. Соја сос, љути сос, сок од лимете и маслиново уље су оно што ову маринаду заиста изазива.

Сок од лимете помоћи ће њежном месу и додати одрезак свежине.

Како направити одрезак од пржења са резанцима од тиквица

Први корак је узимање времена за маринирање вашег меса. Додајте сојин сос, љути сос, маслиново уље и сок од лимете у кесу и разбаците шницлу. Оставити да се маринира 3-6 сати.
Започните хватањем тешке тачке која може поднијети топлину. Баци се у одрезак након што се маринира и кува га док не прокува.
Док се ваш одрезак кува, можете спирализовати резанце од тиквица и ставити на страну.
Након што се одрезак скува, извадите шницлу, а затим додајте путер и бели лук и кувајте око минут.
Затим убаците пилећи говеђи јуху, лимунов сок и салату и кувајте док се сос мало не згусне.
Убаците резанце од тиквица и кувајте 1 минут. Затим испустите одрезак, промешајте и послужите.
Додајте першин и чили пахуљице на врх ако желите!

Која је најбоља врста одреска за А Стир Фри?

Најбољи одрезак за помфрит био би одрезак од бока или сукње. Ови резови су лепи и мршави и имају леп ефект мермера током целог времена. Они ће вам дати њежну текстуру која носи најбољи укус.
Ако не можете да пронађете ниједну од ових, друге могућности су вам Рибеие, сируп или чак горња слабина.

Стеак равномерно нарежите на одрезак

Једна ствар коју требам да будете сигурни је да сами нарежете свој одрезак и потрудите се да дате све од себе да добијете равномерне кришке. Док се ваш одрезак куха, равномерно ће се кухати ако је све месо сличне величине. Ако имате неке комаде који су пуно већи од осталих, могли бисте завршити с претјераним и предозираним месом. Дакле, потрудите се да равномерно режете за најбоље резултате.

Шта ако не желим користити резанце од тиквица за бифтек Стеир Фри?

Ако нисте велики љубитељ тиквица, нема проблема! Измијешајте кухану тјестенину или чак друго поврће које бисте могли испећи. Или прескочите све и само направите прамен одреске, пржите и гомилајте врх риже!

Ово је тако свестран рецепт и ароме се добро мешају са осталим састојцима. Направио сам је са обичном тјестенином и заиста је укусна. Једноставно волим резанци са тиквицама, јер нуди низак унос угљених хидрата према рецепту од пржених бифтека.

Који је најбољи стеак Фри Фри?

Овај рецепт управо овдје сматрам да је најбољи помфрит од бифтека! Маринирано месо заиста помаже да укуси ваше месо, а резанци од тиквица то добро усисавају. Можете прескочити поруџбинско полагање и сами себи припремити брзу вечеру.

Ја обично маринирам месо пре него што ујутро кренем на посао. Када дођем кући, припремим тиквице и кренем да кувам. Убрзо нисам вечерао на столу.

Принос: 3 оброка

Стеак промијешајте пржени с резанцима од тиквица

Принт

Њежно и сочно бифтек од пржења са резанцима од тиквица савршено је јело за послуживање. Ниска угљикохидрата и препуна богатих и горких укуса.

Припремно време 3 сата Време кувања 15 минута Укупно време 3 сата 15 минута

Састојци

1 фунта (500 г) одреска од сира, исеченог на тракице
2 тиквице
3 тбс. маслиновог уља
3-4 режња лука
лимун (сок и коцкица)
шоља пилећег чорба
2 кашике. путера
Свјежи першин, чили пахуљице за послуживање

За маринаду:

1/3 шоље соја соса
2 кашике. сока од лимете
3 тбс. маслиновог уља
2 кашике. љутог соса

Упутства

Помешајте тракице одреска са маринадом: соја сос, сок од лимете, маслиново уље и љути сос. Одвојите за 3-6 сати.
Помоћу спирализатора нарежите тиквице на резанце.
Кад се комадићи одрезака маринирају, загрејте маслиново уље у тави и кувајте бифтек док не буде готов.
Скините тракице одрезака на тањир.
У истој тави, без прања, истопите 2 кашике путера. Додајте млевени бели лук и кувајте 1 минуту. Додајте пилећи презле, лимунов сок и сок, па кувајте док се сос не згусне.
Умешајте сос са резанцима од тиквица и кувајте око 1 минут. Додајте бифтек, још једном промешајте и послужите, посипан са мало свежег першуна и чили пахуљица.

Информације о исхрани:

Количина по порцији: Калорије: 635 Укупна масноћа: 45, 5 г Засићених масти: 12, 5 г Холестерол: 155мг Натријум: 1828мг Угљикохидрати: 8, 5г Влакна: 2г Шећер: 3, 1г Протеин: 50г © Јессица Таилор Кухиња: Америчка / Категорија: Главно јело